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前些日子看到一個好棒的影片，在youtobe上。
今天貼上來跟大家一起品味。
或許自己在家打坐沒有人引導而不知所以時，可以提供一個方向的引導。
我自己在看完片子後的經驗是，我並沒有觀想或想像片中的畫面，但是片中的指引與概念似乎已經進入我的心智，所以靜心時我沒有觀想畫面但是卻很投入，進入很深層的狀態與擴大的內在感受。
如果你也有甚麼樣的感受再予我分享！
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